Oslo

Informasjon

Hypnose, også referert til som hypnoseterapi eller hypnotiske forslag, er en trance-lignende tilstand der du har økt fokus og konsentrasjon. Hypnose gjøres vanligvis ved hjelp av en terapeut som bruker verbal repetisjon og mentale bilder. Så pendelen er vanligvis ikke noe vi bruker i hypnose. Når du er under hypnose, føler du deg vanligvis rolig og avslappet, og er mer åpen for forslag. Viljestyrken er en del av det bevisste sinnet, det er derfor viljestyrke i seg selv som regel ikke er nok til å gjøre forandringen man ønsker. Vaner, mønster og assosiasjoner er en del av det underbevisste sinnet. I hypnose har du tilgang til hele sinnet ditt.